Архив на категорию ‘Какие бывают горные лыжи?

Как выбрать горные лыжи?

Есть ли разница, на чем учиться?

Конечно же есть! Если вы хотите привить человеку настоящую ненависть к лыжам, стоит в самом начале дать ему слаломные лыжи, которые используют спортсмены, выступающие на кубке мира, используемые на люду, наилучшие крепления со шкалой 12-24 и гоночные ботинки. Но ботинки здесь могут быть любыми, так как получение травмы гарантировано на 100% и без их «тщательного» подбора. Или же воссоздать принципиально противоположную ситуацию, прикупив старые лыжи, убитые ботинки и крепления, которые застегиваются вручную. (далее…)

  • Комментарии к записи Как выбрать горные лыжи? отключены
  • Категория: Какие бывают горные лыжи?
  • Лыжные палки

    Если начинающие спортсмены еще серьезно задумываются при выборе лыж и лыжных ботинок, то на лыжные палки особого внимания не обращают, так как уверены, что это не так важно. Однако к их выбору нужно подходить не менее требовательно.

    Нужно учитывать, из какого материала сделано древко. В идеале это должен быть карбон или стеклопластик. Но такие материалы дорогие, поэтому подойдет и алюминиевый сплав. Древко должно быть зауженным книзу, что смещает его центр тяжести вверх. Это делает саму палку более устойчивой, что позволяет и человеку чувствовать себя увереннее. Но такие палки производят в основном для спортсменов, поэтому и стоят они на порядок дороже. При катании «классическим» стилем длина палок должна быть меньше человеческого роста на 25-30 сантиметров, а если «коньковым», то на 15-20. (далее…)

  • Комментарии к записи Лыжные палки отключены
  • Категория: Какие бывают горные лыжи?
  • Типы лыж

    Всем, кто хочет покорять горные склоны, стоит узнать об основных типах лыж, чтобы подобрать что-то для себя в зависимости от пожеланий.

    Easy Carving – модель для тех, кто только начинает осваивать лыжи и для тех, кто не привык выходить за пределы подготовленных трасс. В данную группу входят достаточно мягкие лыжи, которые прощают ошибки в технике.

    Carving – группа, ориентирована на более опытных любителей. Позволяет применять техники, отличные от стандартных и может быть использована на неровных склонах, но редко. (далее…)

  • Комментарии к записи Типы лыж отключены
  • Категория: Какие бывают горные лыжи?
  • Лыжные ботинки

    Ботинки являются самой важной частью снаряжения. Можно комфортно чувствовать себя на старых лыжах, одетым в спортивный костюм и ушанку, простые варежки, но если не подходят ботинки, то можно практически с полной уверенностью сказать, что удовольствия от катания вы не получите.

    Кроме этого, неподходящие ботинки могут существенно затормозить процесс обучения, испортить давно запланированный отдых, а также «подарить» постоянную боль в ступнях и общую усталость в ногах. Если вы приобрели некачественную обувь, то даже самые лучшие лыжи и великолепные склоны не исправят ситуацию. В последнее время этот сегмент рынка значительно расширился: появились не только новые производители, но и товар знаменитых компаний стал более доступным. В итоге не составит труда найти подходящую пару ботинок, нужно лишь желание. (далее…)

  • Комментарии к записи Лыжные ботинки отключены
  • Категория: Какие бывают горные лыжи?
  • Ширина талии – это ширина лыж в районе крепления, измеряется в миллиметрах. Этот показатель характеризует поведение лыж на льду и в глубоком снегу, что объясняется распределением веса на большую площадь. Например, узкие лыжи (до 65мм) предназначены для жесткого снега, а широкие (более 72мм) – для глубокого.

    Боковой вырез – характеризует радиус поворота лыжи. Более глубокий вырез обеспечивает поворот с меньшим радиусом, а малый – наоборот, но при этом гораздо проще проскальзывают задники лыжи. Измерить величину бокового выреза можно измерив расстояние между краем талии и линией, которая проходит через края лыжи в самых широких местах пятки и носка. Традиционный размер бокового выреза составляет 7-8мм. (далее…)

  • Комментарии к записи Самые важные характеристики горных лыж отключены
  • Категория: Какие бывают горные лыжи?
  • «А вы сбрасываете пятки в повороте?» Когда опытные горнолыжники слышат во время разгара сезона от неопытных новичков вопрос: «Вы сбрасываете пятки в повороте?», то приходят в недоумение. Причем даже хвастаются друг перед другом, щегольски щелкая пятками и перед каждым поворотом. Да, у них порой даже достаточно удачно щелканье это сбрасываемыми пятками получается, но не все так гладко.

    На самом деле, выталкивание пятки – это работа намного больше необходимой. Сброс пяток скорее ведет к перемещению ваших лыж боком, нежели к продвижению по дуге, для чего они, собственно и предназначены. (далее…)

  • Комментарии к записи «А вы сбрасываете пятки в повороте?» отключены
  • Категория: Какие бывают горные лыжи?
  • Как подниматься по линии спуска Довольно бесполезный совет – всегда держите верхнюю часть корпуса «лицом» в долину, по линии спуска. Во многих горнолыжных школах он называется самым «грандиозным мифом» лыжной техники. Так как это явный пережиток тех дней, когда лыжники катались на лыжах классической геометрии, чтобы сделать некоторое «закручивание» или же «раскручивание» ног, а также, чтобы заставить лыжи повернуть.

    Увеличенный боковой вырез лыж новой геометрии делает их гораздо более отзывчивыми, так что вы не должны применять таких радикальных усилий при повороте. (далее…)

  • Комментарии к записи Как подниматься по линии спуска отключены
  • Категория: Какие бывают горные лыжи?
  • Зачем поднимать внутреннюю лыжу Еще до появления лыж новой геометрии, активный подъем внутренней лыжи способствовал самому быстрому хождению на лыжах. Гонщики выбрали этот путь для того, чтобы получить более плотную траекторию слалома или слалома-гиганта, преодолевая радиальные силы трения при повороте на лыжах классической геометрии. Тем не менее, современные лыжи, позволяют входить в поворот с наименьшими усилиями.

    Пусть мы и не испытываем тех же нагрузок, что и гонщики Кубка Мира, мы все равно можем приспосабливать данную технику к новым лыжам, например, катаемся ли мы между деревьями, или пытаемся установить личное лучшее время или ходим по разбитому снегу. (далее…)

  • Комментарии к записи Зачем поднимать внутреннюю лыжу отключены
  • Категория: Какие бывают горные лыжи?
  • Короткие резаные повороты Короткие резаные повороты – это очень динамичный способ катания вдоль линии ската. Получается, что верхняя часть тела до пояса движется четко вдоль линии ската, в то время как ноги поворачиваются, обеспечивая сопротивление и контроль. Этот тип поворота иногда называют еще перекрестной игрой коленями – он создается ощущение, что человек перебрасываете свои колени из стороны в стороны под собой.

    С чего начинать? С подготовки к повороту на параллельных лыжах и в момент окончания каждого поворота давайте лыжам соскользнуть до постановки на кант. Следует поймать простой ритм: закантовка и укол палкой, вверх (разгрузка) и поворот; закантовка и укол палкой, вверх (разгрузка) и поворот. По мере входа в ритм, ускоряйте повороты путем большей закантовки и более ранней разгрузки. (далее…)

  • Комментарии к записи Короткие резаные повороты отключены
  • Категория: Какие бывают горные лыжи?
  • Упреждение и контр-вращение Упреждение работает таким образом, что превращает тело лыжника в пружину, которая будет начинать раскручиваться в момент разгрузки лыж. Упреждение – это мощный технический прием, который позволит начинать повороты уже более связано, мощно и довольно сбалансировано. Простая аналогия – это представление тела в виде пружины. При упреждении плечи и верхняя часть тела смотрят вниз по линии склона, направляя поворот, в это время происходит загрузка кантов, которая удерживает лыжи и бедра лыжника в движении поперек линии склона. Данное движение скручивает тело, словно в пружину, напрягая при этом мышцы брюшной полости.

    В момент укола палкой и разгрузки лыж, пружина будет раскручиваться, освобождая энергию мышц, поворачивая лыжи на линию ската и начиная сам поворот. Самый важный элемент – это укол палкой, который координирует начало разгрузки и помогает тем самым удержать равновесие. (далее…)

  • Комментарии к записи Упреждение и контр-вращение отключены
  • Категория: Какие бывают горные лыжи?