Впервые, самые древние доказательства существования лыжного спорта обнаружены в Норвегии и Швеции. Первые лыжи были датированы 2500 годом или 4500 годом до нашей эры и найдены в торфяном болоте у города Хотинга, Швецария. Многочисленные исследования историков и археологов свидетельствуют о том, что народы северной Европы и Скандинавии использовали лыжи еще задолго до нашей эры. Тогда лыжи были необходимы как средство передвижения по снегу во время охоты, военных действий, а также для связи между отдаленными населенными пунктами.

В конце девятнадцатого века занятия лыжным спортом носили больше развлекательный характер. Любители лыжного спорта совершали прогулки на лыжах, а сам круг любителей лыж был весьма ограничен. (далее…)

Лыжи – это самое любимое занятие нынешней молодежи, интереснее разве что дискотеки. Прогресс дошел до того, что лыжи сейчас каждый человек может подобрать под себя, по цвету, форме, ценам, но в далекие  времена любители лыжного спорта довольствовались простыми деревянными лыжами, сами их натирали мазями, смолили и растирали пробкой. Да и с выбором лыж вопроса не возникало. Но время движется вперед, лыжи стали пластиковыми, а Г.Сван придумал новый коньковый ход. Всего есть два стиля в катании на лыжах: классический и коньковый. Соответственно и экипировка для них подбирается разная. Разница проявляется и в жесткости лыж, и в длине палок, и в типе крепления, и в ботинках, да собственно говоря, почти во всем. (далее…)

Если на дворе зима, снег скрипит под ногами, то так приятно бывает прокатиться по лесу на лыжах. Лыжи – это такое не с чем несравнимое ощущение свободы. И так хочется научить своего малыша кататься на лыжах, чтоб он тоже участвовал в семейных прогулках, дышал свежим морозным воздухом. Что может понадобиться на лыжной прогулке родителям и детям? Во-первых, кататься на лыжах в шубе или в пуховике не очень то и удобно. У некоторых детей на лыжах очень мерзнут ноги, значит, им нужны ботинки на размер больше, чтобы можно было пододеть теплые носки. Если же Ваш ребеночек уже хорошо катается, не одевайте его слишком тепло, и пусть у него будет возможность на ходу регулировать свою одежду. Лучше надеть два тоненьких джемпера и ветровку. В куртке слишком жарко, а без нее продувает — это тоже неправильно, так что ветровка от этого защитит. (далее…)

1. Spread Eagle. После отрыва от земли руки и ноги разводятся в стороны. При этом ноги должны быть разведены на угол, который составляет не менее 90 градусов при виде спереди. А вот лыжи должны быть параллельны друг другу – носки и талии лыжи должны находиться на одинаковом расстоянии, и строго перпендикулярны телу. А вот верхняя часть туловища расположена вертикально и без поворота в талии.

2. Zudnik. Это прыжок, во время которого верхняя часть туловища согнута в талии относительно нижней практически на 90 градусов. Верхняя часть туловища наклонена вперед и вниз, а нижняя – вперед и, наоборот, вверх. При этом маневре ноги остаются прямые, они расположены рядом и недалеко от подбородка лыжника. В то время, как лыжи расположены вместе и параллельно, а голова лыжника смотрит вперед. (далее…)

Сноубординг – молодой вид спорта, во время которого спортсмен катается на доске, прикрепленной к ботинкам при помощи специальных креплений. При этом спортсмен скользит вдоль заснеженного склона горы. Сноубординг во многом напоминает горнолыжный спорт, тем не менее, он имеет много различий в технике катания. Родина сноуборда Соединенные Штаты Америки – здесь сноубординг появился впервые в 1960 – 1970-ые годы.  А уже в 1988 году сноубординг превратился в олимпийский вид спорта. В настоящее время у сноубординга есть тысячи поклонников во всем мире. (далее…)

  Отдых на горнолыжных курортах привлекает многих желающих. Они довольно популярны во всем мире. Но, хороший отдых на таком курорте возможен только тогда, когда будут соблюдены отдыхающими правила поведения на заснеженных склонах. А вот отказ от выполнения всеми этих правил можно сравнить, наверное, с отключением электричества в мегаполисе.

Самыми основными правилами поведения на лыжной трассе являются довольно простые и понятные условия. Это как правила поведения на дороге, ведь, на самом деле, лыжников и сноубордистов вполне можно сравнить с водителями автомобилей и мотоциклов. (далее…)

Лыжи уже давно стали одним из самых любимых развлечений для многих людей, правда, катание на лыжах всегда требовало тренировок и усилий. Для того, чтобы уверенно стоять на лыжах, а уж тем более спускаться крутыми спусками, нужны соответствующие навыки, именно поэтому горнолыжные курорты и считаются элитными местами отдыха. А вот с появлением сноуборда мнение о горнолыжных курортах довольно резко изменилось. Люди очень быстро сообразили, что для того, чтобы пользоваться «снежной доской», надо намного меньше усилий и тренировок, зато вот удовольствие, которое доставляется быстрым спуском не намного меньше, чем от спуска на лыжах. Вот именно поэтому сноуборды и завоевали популярность у молодежи, которые, оставив лыжи поколению среднего возраста, тут же приобрели себе доски. (далее…)

Правильная стойка и обзор – это самые важные технические компоненты во время катания по могульным трассам. Помните, что если ваш корпус не сбалансирован, а также, если вы не видите приближающиеся бугры, тогда вас очень быстро выкинет с трассы. А вот при катании по буграм надо обязательно находиться в сгруппированной стойке, а руки надо прижать к корпусу, ноги свести вместе, и вообще, полностью надо сжаться в комок.

Обязательно старайтесь давить голенью на языки своих ботинок. Тогда ваша стойка будет немного изменяться на протяжении различных фаз поворота, тем не менее, если вы будете сгруппированы изначально, тогда импульс движения будет давать чувство движения на протяжении полного поворота. (далее…)

Обучаться езде на лыжах надо только у того, кто знает, как это надо правильно делать. Чаще всего друзья, приятели или возлюбленные заканчивают обучение какими-то выяснениями отношений. Не удивляйтесь, но специалисты отмечают, что это общий сценарий для всех друзей в горнолыжном спорте.

Вот именно поэтому и стоит раскошелиться немногим больше, чем на цену скипасса для того, чтобы правильно научиться кататься и именно у профессионального инструктора, а не у кого-то из близких друзей. В противном случае нет никакой гарантии, что кто-то из таких вот «инструкторов» может дать вам неправильный совет. Дело в том, что опытный инструктор умеет адекватно оценить лыжную технику, и, естественно, объяснить, как надо исправить ошибку в зародыше, не давая ей развиться в дальнейшем. (далее…)

Очень часто можно увидеть, как начинающий лыжник стоит, словно парализованный, наверху довольно крутого склона для его уровня, при этом ему кричат: « Ты только поверни!»

Не стоит прислушиваться к совету «Только сделай это!», так как на самом деле это очень плохой совет, который звучит в подобной ситуации.

Помните, что если вы остановились наверху склона и боитесь спускаться с него, то нельзя сосредотачиваться только на повороте – не стоит делать это своей самоцелью. Дело в том, что поворот происходит посредством управления лыжами по снегу через ботинки. Как выражаются специалисты, «надо поворачивать не автомобиль, надо поворачивать рулевое колесо». (далее…)