Лыжные ботинки

Ботинки являются самой важной частью снаряжения. Можно комфортно чувствовать себя на старых лыжах, одетым в спортивный костюм и ушанку, простые варежки, но если не подходят ботинки, то можно практически с полной уверенностью сказать, что удовольствия от катания вы не получите.

Кроме этого, неподходящие ботинки могут существенно затормозить процесс обучения, испортить давно запланированный отдых, а также «подарить» постоянную боль в ступнях и общую усталость в ногах. Если вы приобрели некачественную обувь, то даже самые лучшие лыжи и великолепные склоны не исправят ситуацию. В последнее время этот сегмент рынка значительно расширился: появились не только новые производители, но и товар знаменитых компаний стал более доступным. В итоге не составит труда найти подходящую пару ботинок, нужно лишь желание. Читать далее »

Ширина талии – это ширина лыж в районе крепления, измеряется в миллиметрах. Этот показатель характеризует поведение лыж на льду и в глубоком снегу, что объясняется распределением веса на большую площадь. Например, узкие лыжи (до 65мм) предназначены для жесткого снега, а широкие (более 72мм) – для глубокого.

Боковой вырез – характеризует радиус поворота лыжи. Более глубокий вырез обеспечивает поворот с меньшим радиусом, а малый – наоборот, но при этом гораздо проще проскальзывают задники лыжи. Измерить величину бокового выреза можно измерив расстояние между краем талии и линией, которая проходит через края лыжи в самых широких местах пятки и носка. Традиционный размер бокового выреза составляет 7-8мм. Читать далее »

Сноубординг, это прежде всего вид спорта, включающий в себя скоростной спуск с горного склона, выполнение акробатических элементов на специальной трассе на сноуборде.

Сноубординг возник как естественное продолжение горнолыжного спорта. Сноуборд несколько уступает горным лыжам в скорости  показывая около ста километров в час, но превосходит по остроте ощущений. К тому же азы сноуборд — техники осваивать легче, а доска свободнее в управлении.

В отличие от горнолыжников, сноубордисты стоят на доске не лицом, а боком относительно направления движения. При этом важное значение имеет стойка спортсмена. На жаргоне, сноубордист, который ездит левой ногой вперед, – «регуляр» (англ. regular), правой – «гуфи» (goofy). Читать далее »

Впервые, самые древние доказательства существования лыжного спорта обнаружены в Норвегии и Швеции. Первые лыжи были датированы 2500 годом или 4500 годом до нашей эры и найдены в торфяном болоте у города Хотинга, Швецария. Многочисленные исследования историков и археологов свидетельствуют о том, что народы северной Европы и Скандинавии использовали лыжи еще задолго до нашей эры. Тогда лыжи были необходимы как средство передвижения по снегу во время охоты, военных действий, а также для связи между отдаленными населенными пунктами.

В конце девятнадцатого века занятия лыжным спортом носили больше развлекательный характер. Любители лыжного спорта совершали прогулки на лыжах, а сам круг любителей лыж был весьма ограничен. Читать далее »

  • Комментарии к записи Развитие в России лыжного спорта отключены
  • Категория: Информация

Стили катания на лыжах.

Горные лыжиЛыжи – это самое любимое занятие нынешней молодежи, интереснее разве что дискотеки. Прогресс дошел до того, что лыжи сейчас каждый человек может подобрать под себя, по цвету, форме, ценам, но в далекие  времена любители лыжного спорта довольствовались простыми деревянными лыжами, сами их натирали мазями, смолили и растирали пробкой. Да и с выбором лыж вопроса не возникало. Но время движется вперед, лыжи стали пластиковыми, а Г.Сван придумал новый коньковый ход. Всего есть два стиля в катании на лыжах: классический и коньковый. Соответственно и экипировка для них подбирается разная. Разница проявляется и в жесткости лыж, и в длине палок, и в типе крепления, и в ботинках, да собственно говоря, почти во всем. Читать далее »

  • Комментарии к записи Стили катания на лыжах. отключены
  • Категория: Информация

Если на дворе зима, снег скрипит под ногами, то так приятно бывает прокатиться по лесу на лыжах. Лыжи – это такое не с чем несравнимое ощущение свободы. И так хочется научить своего малыша кататься на лыжах, чтоб он тоже участвовал в семейных прогулках, дышал свежим морозным воздухом. Что может понадобиться на лыжной прогулке родителям и детям? Во-первых, кататься на лыжах в шубе или в пуховике не очень то и удобно. У некоторых детей на лыжах очень мерзнут ноги, значит, им нужны ботинки на размер больше, чтобы можно было пододеть теплые носки. Если же Ваш ребеночек уже хорошо катается, не одевайте его слишком тепло, и пусть у него будет возможность на ходу регулировать свою одежду. Лучше надеть два тоненьких джемпера и ветровку. В куртке слишком жарко, а без нее продувает - это тоже неправильно, так что ветровка от этого защитит. Следующим этапом подготовки нужно выбрать маршрут, таким образом, чтобы идти по хорошей лыжне, и по красивым местам, запланируйте несколько вариантов, чтобы вы могли покататься подольше. Обязательно возьмете с собой рюкзак, в котором будут запасные теплые варежки, шерстяные носки, пластырь, и небольшое количество пищи, чтоб перекусить. И самое главное, это творческая составляющая нашего пути, детям не очень интересно бегать по кругу, так что придумайте какую-то цель для вашей прогулки. Например, поискать какой-нибудь клад, или поиграть во что-нибудь. Можно развесить по лесу кормушки для птиц, и совершать обход этих кормушек - досыпать зернышки и наблюдать за лесными жителями. Можно также фотографировать или просто запоминать красивые места и птиц на ветвях деревьев. Если детей несколько, вы можете устроить соревнование или эстафету, полосу препятствий на лыжах. Кроме этого, вы можете вместе с детьми зайти на лыжах подальше от дома и там построить снежный дом или снежный лабиринт, снеговика или крепость, а в следующий раз пойдете посмотреть, уцелело ли Ваше произведение искусства. Теперь Вы знаете, как подготовится к прогулке на лыжах с детьми, чтоб им эта прогулка запомнилась надолго. В добрый путь!

Если на дворе зима, снег скрипит под ногами, то так приятно бывает прокатиться по лесу на лыжах. Лыжи – это такое не с чем несравнимое ощущение свободы. И так хочется научить своего малыша кататься на лыжах, чтоб он тоже участвовал в семейных прогулках, дышал свежим морозным воздухом. Что может понадобиться на лыжной прогулке родителям и детям? Во-первых, кататься на лыжах в шубе или в пуховике не очень то и удобно. У некоторых детей на лыжах очень мерзнут ноги, значит, им нужны ботинки на размер больше, чтобы можно было пододеть теплые носки. Если же Ваш ребеночек уже хорошо катается, не одевайте его слишком тепло, и пусть у него будет возможность на ходу регулировать свою одежду. Лучше надеть два тоненьких джемпера и ветровку. В куртке слишком жарко, а без нее продувает — это тоже неправильно, так что ветровка от этого защитит. Читать далее »

  • Комментарии к записи Как подготовится к прогулке на лыжах с детьми?! отключены
  • Категория: Информация

Пятерка основных пируэтов в воздухе 1. Spread Eagle. После отрыва от земли руки и ноги разводятся в стороны. При этом ноги должны быть разведены на угол, который составляет не менее 90 градусов при виде спереди. А вот лыжи должны быть параллельны друг другу – носки и талии лыжи должны находиться на одинаковом расстоянии, и строго перпендикулярны телу. А вот верхняя часть туловища расположена вертикально и без поворота в талии.

2. Zudnik. Это прыжок, во время которого верхняя часть туловища согнута в талии относительно нижней практически на 90 градусов. Верхняя часть туловища наклонена вперед и вниз, а нижняя – вперед и, наоборот, вверх. При этом маневре ноги остаются прямые, они расположены рядом и недалеко от подбородка лыжника. В то время, как лыжи расположены вместе и параллельно, а голова лыжника смотрит вперед. Читать далее »

  • Комментарии к записи Пятерка основных пируэтов в воздухе отключены
  • Категория: Информация

Дилемма: что же выбрать?

Дилемма: что же выбрать? Сноубординг – молодой вид спорта, во время которого спортсмен катается на доске, прикрепленной к ботинкам при помощи специальных креплений. При этом спортсмен скользит вдоль заснеженного склона горы. Сноубординг во многом напоминает горнолыжный спорт, тем не менее, он имеет много различий в технике катания. Родина сноуборда Соединенные Штаты Америки – здесь сноубординг появился впервые в 1960 – 1970-ые годы.  А уже в 1988 году сноубординг превратился в олимпийский вид спорта. В настоящее время у сноубординга есть тысячи поклонников во всем мире. Читать далее »

  • Комментарии к записи Дилемма: что же выбрать? отключены
  • Категория: Информация

ПДД на горнолыжных курортах  Отдых на горнолыжных курортах привлекает многих желающих. Они довольно популярны во всем мире. Но, хороший отдых на таком курорте возможен только тогда, когда будут соблюдены отдыхающими правила поведения на заснеженных склонах. А вот отказ от выполнения всеми этих правил можно сравнить, наверное, с отключением электричества в мегаполисе.

Самыми основными правилами поведения на лыжной трассе являются довольно простые и понятные условия. Это как правила поведения на дороге, ведь, на самом деле, лыжников и сноубордистов вполне можно сравнить с водителями автомобилей и мотоциклов. Читать далее »

  • Комментарии к записи ПДД на горнолыжных курортах отключены
  • Категория: Информация

Сноуборд – отличная замена лыж Лыжи уже давно стали одним из самых любимых развлечений для многих людей, правда, катание на лыжах всегда требовало тренировок и усилий. Для того, чтобы уверенно стоять на лыжах, а уж тем более спускаться крутыми спусками, нужны соответствующие навыки, именно поэтому горнолыжные курорты и считаются элитными местами отдыха. А вот с появлением сноуборда мнение о горнолыжных курортах довольно резко изменилось. Люди очень быстро сообразили, что для того, чтобы пользоваться «снежной доской», надо намного меньше усилий и тренировок, зато вот удовольствие, которое доставляется быстрым спуском не намного меньше, чем от спуска на лыжах. Вот именно поэтому сноуборды и завоевали популярность у молодежи, которые, оставив лыжи поколению среднего возраста, тут же приобрели себе доски. Читать далее »

  • Комментарии к записи Сноуборд – отличная замена лыж отключены
  • Категория: Информация