Еще до появления лыж новой геометрии, активный подъем внутренней лыжи способствовал самому быстрому хождению на лыжах. Гонщики выбрали этот путь для того, чтобы получить более плотную траекторию слалома или слалома-гиганта, преодолевая радиальные силы трения при повороте на лыжах классической геометрии. Тем не менее, современные лыжи, позволяют входить в поворот с наименьшими усилиями.

Пусть мы и не испытываем тех же нагрузок, что и гонщики Кубка Мира, мы все равно можем приспосабливать данную технику к новым лыжам, например, катаемся ли мы между деревьями, или пытаемся установить личное лучшее время или ходим по разбитому снегу. Читать далее »

Короткие резаные повороты – это очень динамичный способ катания вдоль линии ската. Получается, что верхняя часть тела до пояса движется четко вдоль линии ската, в то время как ноги поворачиваются, обеспечивая сопротивление и контроль. Этот тип поворота иногда называют еще перекрестной игрой коленями – он создается ощущение, что человек перебрасываете свои колени из стороны в стороны под собой.

С чего начинать? С подготовки к повороту на параллельных лыжах и в момент окончания каждого поворота давайте лыжам соскользнуть до постановки на кант. Следует поймать простой ритм: закантовка и укол палкой, вверх (разгрузка) и поворот; закантовка и укол палкой, вверх (разгрузка) и поворот. По мере входа в ритм, ускоряйте повороты путем большей закантовки и более ранней разгрузки. Читать далее »

Упреждение работает таким образом, что превращает тело лыжника в пружину, которая будет начинать раскручиваться в момент разгрузки лыж. Упреждение – это мощный технический прием, который позволит начинать повороты уже более связано, мощно и довольно сбалансировано. Простая аналогия – это представление тела в виде пружины. При упреждении плечи и верхняя часть тела смотрят вниз по линии склона, направляя поворот, в это время происходит загрузка кантов, которая удерживает лыжи и бедра лыжника в движении поперек линии склона. Данное движение скручивает тело, словно в пружину, напрягая при этом мышцы брюшной полости.

В момент укола палкой и разгрузки лыж, пружина будет раскручиваться, освобождая энергию мышц, поворачивая лыжи на линию ската и начиная сам поворот. Самый важный элемент – это укол палкой, который координирует начало разгрузки и помогает тем самым удержать равновесие. Читать далее »

Если есть желание попробовать ускорение начала поворота на параллельных лыжах, тогда надо вырабатывать разгрузку лыж разгибанием в параллельном повороте. Данная техника поможет достичь всего того, что называется закантовкой при входе в поворот. Это очень быстрое и агрессивное боковое движение к склону – оно ставит долинную лыжу на кант и обеспечивает, таким образом, энергию для последующей разгрузки разгибанием. Данная подготовка к повороту позволит добавить также арсенал технику упреждения.

Подготовка к повороту – это продолжением развития техники, о которой мы уже писали – при спуске упором, правда, разница в том, что лыжи остаются параллельными в течение всего поворота, а верхняя лыжа все время повторяет движение нижней лыжи. Читать далее »

Самыми основными правилами при отработке ускорения начала поворота являются:

1. Начинать надо с траверса по склону средней крутизны в основной стойке.

2. Немного согнуть внешнюю к повороту ногу и дать долинной лыже соскользнуть в упор, пока она не закантуется.

3. Сделать укол палкой и разогнуться, тем самым разгрузив обе лыжи.

4. Подвести внутреннюю лыжу к внешней, повернуть лыжи вдоль линии склона.

5. Присесть и закончить поворот соскальзыванием на параллельных лыжах. Читать далее »

Короткие повороты нуждаются в быстром повороте лыж – это нельзя сделать без их хорошей разгрузки. Есть один способ достичь такой экстремальной разгрузки: практически отрывать лыжи от снега прыжком. Но намного эффективнее будет использовать разгрузку разгибанием – она использует энергию кантов, а также поступательного движения вперед. Данный способ не только требует меньших усилий, он также вносит ритм в катание, ведь завершение одного поворота – это начало следующего.

А упор здесь – это лучший способ для того, чтобы обучиться упругой разгрузке. Сначала переход к повороту упором покажется обидным шагом назад, тем не менее, упор поможет быстро выработать чувство резкой постановки лыжи на кант – это откроет дверь к технике быстрых параллельных поворотов. Читать далее »

Специально для того, чтобы определить самую оптимальную длину горнолыжных палок, надо встать прямо, ноги поставить вместе. Затем взять и перевернув одну из палок, взяться за нее рукой сразу же под кольцом, а затем поставить ее острием вверх вертикально – таким образом, ручка палки должна упереться в пол.

Если предплечье будет параллельно полу, тогда это означает, что данные палки как раз нужной длины. Правда, допускаются небольшие отклонения в ту или иную сторону на пару сантиметров – все в зависимости от технического уровня, а также от предпочитаемой стойки горнолыжника. Читать далее »

Компания была основана в тридцатых годах прошлого века семейной парой эмигрантов из Германии – Полем и Мари Ламфром. До эмиграции они имели на родине свою фабрику, производившую одежду, поэтому, открывая фирму в Америке, они уже имели солидный опыт. Компания была открыта в 1937 году в Портленде, занималась она продажей головных уборов и называлась Rosenfeld Hat Co. Со временем фирму переименовали в  Columbia Hat Company, в честь протекавшей неподалёку реки. Поль, недовольный качеством шляп, решил производить собственную одежду, это были простые рубашки и брюки, но продажи стали расти. Читать далее »

В пятницу, 12 августа прошли соревнования по джиббингу (уличному сноуборду). Мероприятие было организовано в районе городского сквера, где оборудовали шестиметровые металлические перила, деревянные «склоны», укрытые снегом, пару четырёхметровых бокса и даже секретную фристаил-фигуру – в общем всё, что нужно, чтобы почувствовать атмосферу горнолыжной трассы. Читать далее »

Компания VOLKL была создана в 193 году в маленьком баварском городке Штраубинг. Изначально это было небольшое семейное предприятие, занимающееся производством конных экипажей и товаров для зимних видов спорта. Позже глава фирмы Франц Волкл решил сконцентрироваться исключительно на изготовлении горных лыж. Компания использовала для производства своих товаров только лучшие материалы, основательно подходила к вопросам безопасности и надёжности креплений, поэтому продукция VOLKL быстро завоевала популярность среди любителей зимних видов спорта.  Именно VOLKL  одними из первых стали развивать направление «карвинг», перевернувшее традиционный лыжный спорт. Читать далее »